Sehat Dimulai Dari Rumah

     Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat, demikian peribahasa bijak yang pernah diajarkan guru olah raga. Pepatah yang mengingatkan kita agar menjaga kesehatan diri, agar jiwa kita pun menjadi sehat. Salah satu cara menjaga kesehatan diri dapat dimulai dari perilaku kita sehari-hari, seperti menjaga pola makan dan asupan gizin.