Dalam menjalankan ibadah shaum kita mengurangi frekuensi makan dan minum, sehari hanya dua kali, pada saat sahur dan buka puasa. Ini akan menyebabkan metabolisme tubuh berkurang, sehingga metabolisme basal (energi minimal) yang digunakan tubuh untuk bernafas, sirkulasi, gerakan usus, otot, suhu badan, aktifitas kelenjar, dan fungsi tubuh lain yang berhubungan dengan pertumbuhan menurun.
KEMBALI KE ARTIKEL
