Salah satu materi yang kami berikan kepada mereka yaitu tentang PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat). Apa itu PHBS? PHBS adalah upaya melakukan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan aktif dalam menjaga Kesehatan diri sendiri dan masyarakat. Apa manfaat dari PHBS? Manfaat dari PHBS antara lain masyarakat menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit, anak tumbuh sehat dan cerdas, Pendidikan dan modal usaha untuk menambah pendapatan masyarakat. Ada beberapa indicator PHBS antara lain:
a. Mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun
Air yang tidak bersih mengandung kuman dan bakteri penyebab penyakit. Bila air yang digunakan tidak bersih akan mengakibatkan kuman berpindah ke tangan. Pada saat makan kuman dengan cepat masuk ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit. Pada masa pandemic ini kita harus selalu melakukan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir supaya dapat mencegah penularan virus covid 19 ini. Sabun dapat membersihkan kotoran dan kuman, karena tanpa sabun kotoran dan kuman akan tertinggal di tangan.
b. Memakai masker
Seperti yang sudah kita ketahui masker dapat melindungi kita dari berbagai macam penyakit. Dan masker bisa membantu mencegah penularan virus covid saat ini dan kita tidak boleh meremehkan untuk tidak memakai masker. Bagaimana cara memakai masker yang benar : pastikan ukuran masker pas pada wajah, selalu mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan handsanitizer sebelum memegang masker.
c. Menjaga jarak (sosial distancing)
Menjaga jarak merupakan hal yang paling efektif untuk menahan dan memperlambat penyebaran virus covid 19, dan usahakan untuk menjaga jarak dengan orang di sekitar kita minimal 1-2 meter.
d. Etika batuk dan bersin
Di masa pandemi ini kita perlu memperhatikan etika bersin dan batuk pada saat kita berada di luar ruangan maupun di dalam ruangan, karena etika batuk dan bersin ini penting di lakukan untuk meminimalkan penularan penyakit.