Dalam kehidupan kita sebagai manusia yang memiliki tingkat yang lebih tinggi daripada makhluk hidup lainnya, kita pasti dihadapkan dengan suatu permasalahan. Permasalahan yang muncul membuat kita manusia mereasa terganggu hingga menimbulkan kecemasan. Rasa terganggu dan kecemasan yang muncul sering membuat kita merasa terbebani dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Alhasil kita tidak maksimal dalam berktivitas dan membuat pikiran kita juga tidak fokus dan pada akhirnya deprese dan frustasi yang menghampiri.
