Mengatur Pola Tidur sebagai Investasi Kesehatan Mahasiswa

Tidur merupakan sebuah aktivitas tidak sadar yang tidak luput dari keseharian manusia. Oleh karena itu, bisa dikatakan tidur merupakan sebuah rutinitas wajib yang dibutuhkan oleh manusia. Setelah melakukan aktivitas seharian yang membuat lelah, tidak jarang seseorang untuk memilih tidur untuk recharge energi yang dimiliki.