Batasi Gula Garam: Kunci Hidup Lebih Sehat

Dalam dunia yang dipenuhi dengan makanan yang "diproses" dan minuman manis, menjadi semakin penting untuk memahami urgensi membatasi konsumsi gula dan garam dalam diet kita. Bukan hanya masalah penampilan fisik, tetapi kesehatan kita secara keseluruhan tergantung pada keputusan makanan yang kita buat setiap hari.