Apakah Olahraga Hanya Berdampak Pada Kesehatan Fisik Seorang?

Seperti yang diketahui masyarakat, selain pola makan hidup yang sehat, olahraga juga merupakan hal penting yang sebaiknya dilakukan oleh setiap individu untuk memperoleh gaya hidup yang sehat. Pada dasarnya olahraga mempunyai dampak yang besar terhadap kesehatan fisik seseorang. Olahraga dapat membantu meningkatkan kebugaran jasmani dan memberikan banyak dampak positif seperti meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah penyakit kronis seperti diabetes, meningkatkan kekuatan otot dan mempertahankan berat badan. Itulah beberapa manfaat yang mendorong seseorang untuk berolahraga. Namun, apakah olahraga hanya memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik seseorang?