Coping Mechanism atau Cuma Alasan? Mari Bedah Self Justification

Kamu tahu kan istilah coping mechanism? Itu, cara kita mengatasi stres atau tekanan hidup yang bikin kepala rasanya mau meledak seperti ketel uap. Tapi, belakangan ini, kok rasanya istilah itu sering banget jadi alasan untuk, yah... mari kita bilang, "perilaku yang nggak bijak tapi menyenangkan." Belanja impulsif gara-gara gajian mepet? "Aku butuh ini buat stress relief." Pesan bubble tea besar lengkap dengan ekstra topping setiap hari? "Minum manis-manis biar hati nggak pahit." Tidur 12 jam nonstop waktu deadline menumpuk? "Self-care is important, kan?"