Era digital menawarkan konektivitas yang tak tertandingi, namun juga menghadirkan tantangan bagi kesehatan mental kita. Media sosial, dengan segala daya pikatnya, seringkali menjadi sumber kecemasan dan stres. Fear of Missing Out (FOMO), cyberbullying, dan perbandingan sosial yang tidak sehat adalah beberapa ancaman yang perlu kita hadapi. Di sini, kita memberikan panduan praktis untuk menyeimbangkan kehidupan digital dan menjaga kesejahteraan mental.
KEMBALI KE ARTIKEL
