Atas tujuan yang dimaksud, olahraga menjadi keharusan bagi manusia. Pun sebagai seorang muslim, semestinya olahraga bukan saja keharusan melainkan suatu kebutuhan teramat penting. "Mukmin yang kuat lebih dicintai Allah daripada mukmin lemah, diantara keduanya ada kebaikan" (Hadist Riwayat Muslim No.2664).
Olahraga banyak macamnya. Dari yang berat dan mahal sampai yang ringan lagi gratis. Semua jenis beladiri termasuk dalam kategori olahraga berat. Sebab, sekarang ini beladiri dipelajari tidak sekadar bertujuan mendulang prestasi sebagai atlet profesional. Melainkan lebih dari itu sebagai pertahanan diri. Sehingga hampir semua beladiri mengajarkan beladiri terapan. Semisal bagaimana menghadapi teror atau kriminal lainya. Dalam hal ini termasuk juga memainkan varian senjata seperti pedang, toya, trisula, tombak, panah, doublestick dan lainnya.
Pada tahap mempelajari beladiri terapan, dimestikan mampu mengombinasikan kemampuan mengolahraga dengan mengolah jiwa/batin. Bila kedua kemampuan bisa menyatu, maka seorang telah dikatakan memiliki kemampuan kanuragan. Kemampuan yang sangat berguna bagi survivenya diri di era disrupsi dengan berbagai bentuknya termasuk disrupsi bidang kriminal.
