Hello Gais, disini saya akan menulis artikel tentang makanan cepat saji atau biasa dikenal dengan istilah Fast Food. Makanan cepat saji sendiri pertama kali masuk ke Indonesia pada tahun 1970-an. Restoran makanan cepat saji pertama yaitu dari Amerika dengan brand yang sudah sangat terkenal yaitu KFC dan McD. Mengapa disebut fast food? Karena makanan yang disediakan dalam waktu cepat dan langsung siap makan sehingga pembeli bisa lebih menghemat waktu untuk melakukan kegiatan lain. Makanan cepat saji yang sudah terkenal di Indonesia seperti Pizza, fried chicken, humberger, dll. Makanan cepat saji biasanya mengandung kalori, garam, dan rendah vitamin, serat, maupun kalsium sehingga jika dikonsumsi setiap hari tidak dianjurkan. Beberapa dampak dari seringnya mengkonsumsi makanan cepat saji diantaranya adalah obesitas, memicu diabetes, tekanan darah tinggi, dan serangan jantung. Oleh karena itu, kita juga harus mengimbangi setiap makanan yang masuk ke dalam perut kita dengan olahraga dan juga mengkonsumsi banyak sayuran dan buah.
KEMBALI KE ARTIKEL
