Aku dan Emotional Sponge

Pada satu saat, seorang teman yang juga psikolog menyatakan bahwa saya cenderung memiliki kepribadian emotional sponge. Dia mengatakan itu setelah beberapa kali saya ketemu dia dan saya menceritakan banyak hal tentang apa yang saya rasakan dan saya lakukan. Menurutnya pula, kepribadian emotional sponge yang saya cenderung miliki telah berdampak kurang baik terhadap kesehatan mental saya. Jadi saya harus mulai menghindari emotional sponge dan belajar mengendalikan emosi lebih baik.