Banyak orang yang merasa kesulitan menjaga kedisiplinan dalam menerapkan pola hidup sehat, beberapa diantaranya tidak memiliki waktu dan tidak sedikit pula yang merasakan tidak semangat untuk memulai hidup sehat. Sebagian masyarakat lebih memilih menggunakan terapi kesehatan untuk menjaga daya tahan tubuh hingga menangkal diri dari serangan penyakit. Namun, alat-alat kesehatan yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh tidak dapat sepenuhnya menggantikan manfaat yang didapat dari olahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan istirahat yang cukup.
KEMBALI KE ARTIKEL
