Overthinking Musuh dalam Selimut yang Bisa Dikalahkan dengan Mindfulness

Pernah nggak sih, kamu duduk sendiri, lalu pikiranmu tiba-tiba berlarian seperti anak kecil yang tak mau diam? Misalnya, saat harus memutuskan sesuatu, kamu malah memikirkan semua kemungkinan terburuk.