Ada banyak alasan bagi banyak orang untuk menjadi tertekan dalam hidupnya; menjadi stress. Mata pencaharian yang memadai tidak ada, hubungan yang tidak langgeng dengan orang dekat, rencana-rencana yang semestinya terjadi hari ini tidak terwujud atau nilai uas, bagi mahasiswa, yang tidak sesuai harapan, itu semua dapat menjadi alasan bagi banyak orang menjadi stress.
