Gula memang menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari. Mulai dari minuman, makanan ringan, hingga hidangan penutup, semuanya mengandung gula. Namun, konsumsi gula berlebih bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita. Kelebihan gula dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, mengurangi konsumsi gula adalah langkah penting untuk hidup lebih sehat dan berenergi.
KEMBALI KE ARTIKEL
