Kebiasaan bangun tidur diwaktu jam 10.00 Pagi membuat badan kerawatan kaku, karena telah lama ketiduran, dokter bilang waktu istirahat itu secukupnya, minimal dari mulai jam 11.00 malam sudah mulai untuk istrirahat dan rileks tenangkan badan yang sudah kelelahan diwaktu masa kegiatan bekerja selama di kantor atau di lapangan, dan juga batas waktu kerja terkadang sebahagian orang tak mau menunda pekerjaan karena sudah menumpuk dan belum terselesaikan, maka dari ini itulah yang membuat cepat lelah dan lesu ketika waktu bangun sudah kesiangan, dan ditambah lagi telat tidur maka mengakibatkan fisik kamu terasa semakin terkuras baik tenaga maupun fikiran.
KEMBALI KE ARTIKEL
