Generasi Z atau Gen Z---kelompok yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012---dikenal sebagai generasi yang dinamis, kritis, dan tumbuh dalam era digital yang serba cepat. Namun, seiring dengan semua kelebihan tersebut, mereka juga menghadapi berbagai tantangan yang memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Mulai dari tekanan akademis, kecemasan akibat media sosial, hingga tantangan dalam membangun hubungan yang sehat di dunia nyata dan digital.
KEMBALI KE ARTIKEL