Ini cerita sehabis Aku Sholat Jumat di Mesjid. Saat imam membaca surat pendek setelah Al-Fatihah. Aku mengapalkan tehnik pernafasan diafragma. Katanya pernafasan melalui diafragma ini banyak manfaatnya, dapat memberi oksigen lebih kepada otak, sehingga tubuh dapat lebih sehat dan mengurangi kecemasan.
KEMBALI KE ARTIKEL