Menguasai Seni Mengatakan "Tidak": Kunci Kebahagiaan dan Keseimbangan Hidup

Mengucapkan kata "tidak" seringkali terasa sulit, bahkan bagi orang yang paling percaya diri sekalipun. Kita sering merasa tertekan untuk selalu menyetujui permintaan orang lain, takut akan penolakan, atau khawatir akan merusak hubungan.