Pentingnya Mengonsumsi 6 Nutrisi Ini untuk Mencegah Dehidrasi di Musim Kemarau

Musim kemarau dengan cuaca panasnya yang menyengat seringkali membuat kita merasa haus dan lelah. Dehidrasi, kondisi tubuh kekurangan cairan, adalah masalah umum yang sering terjadi saat musim kemarau. Untuk mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap bugar, kita perlu memperhatikan asupan nutrisi.