Puasa itu tidak makan.
Puasa itu tidak minum.
Puasa itu memahan lapar.
Puasa itu menahan haus.
Berpuasa itu menyehatkan.
Karena makan jadi teratur.
Badan sehat mentalpun kuat.
Puasa itu tidak boleh marah.
Puasa itu tidak boleh lemah.
Puasa itu menahan amarah.
Puasa itu menguatkan tekad.
Seharian kita menahan lapar dan haus.
Seharian kita menahan amarah dan rasa malas.
Orang berpuasa menjadi penyabar.
Bersabar menjadi tenang dan damai.
Orang berpuasa mendapat pahala yang besar.
Orang berpuasa pun bahagia karenanya.
Berpuasa tingkatkan kesehatan mental. Terima kasih Tuhanku yang Maha Pemurah. Dirimu datangkan puasa dalam hidup kami.
