Di zaman sekarang, banyak wanita menjalani kehidupan yang sangat padat. Mereka biasanya berperan sebagai pekerja, ibu, istri, dan memiliki banyak tanggung jawab lainnya. Dengan meningkatnya tekanan, menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi suatu tantangan. Namun, penting bagi setiap wanita untuk memahami betapa pentingnya self-care atau perawatan diri. Self-care bukanlah hal yang mewah, tetapi merupakan kebutuhan untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Artikel ini akan menjelaskan berbagai tips self-care yang dapat membantu wanita sibuk menemukan keseimbangan antara tuntutan hidup dan kesehatan.
KEMBALI KE ARTIKEL
