Bagaimana cara untuk membentuk tubuh kalian? Pergi ke tempat gym? Nah, kebetulan sekarang saya sedang sangat menyukai olahraga work out sih. Jadi bukan pergi ke tempat fitness center tapi work out di rumah. Work out seperti apa yang biasa saya lakukan? Ada beberapa yaitu skipping, dan push up. Namun yang selalu intens adalah push up.
KEMBALI KE ARTIKEL
