Latihan fisik atau yang biasa dikenal dengan sebutan workout adalah aktifitas yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh. Umumnya workout dilakukan oleh orang yang ingin memiliki tubuh ideal. Namun, banyak juga orang yang melakukan workout karena ingin menjalani pola hidup sehat atau mengurangi berat badan. Tak heran banyak remaja yang tertarik melakukan workout, sehingga dengan segala energinya rela menghabiskan waktu untuk melakukan kegiatan tersebut demi terbentuknya tubuh yang berotot. Begitu pula yang terjadi pada beberapa seminaris angkatan 109 di Seminari Mertoyudan.
KEMBALI KE ARTIKEL
