Ini bukan lelucon: tertawa kecil bisa membantu Anda awet muda. Kapan terakhir kali Anda tertawa? Maksudnya bukan tersenyum sopan dan pura-pura geli dengan lelucon orang lain, tetapi tertawa terbahak-bahak yang membuat perut Anda sakit dan membuat Anda menangis?
Menurut Dr. Deborah Lee (doctorfox.co.uk), tertawa, dalam segala bentuknya, merupakan dorongan besar bagi kesehatan umum. Jadi, mungkinkah ini rahasia untuk terlihat awet muda? Deborah memberi tahu kita mengapa hal itu bisa terjadi.
1. Merangsang Otot
Tertawa yang baik memiliki efek yang luar biasa pada seluruh tubuh. Tertawa menyebabkan 15 otot wajah berkontraksi, meningkatkan aliran darah di sekitar wajah, membawa sirkulasi bahkan ke dalam pembuluh darah terkecil yang, pada gilirannya, membantu membuat Anda terlihat lebih muda dan lebih sehat.
KEMBALI KE ARTIKEL
