Ingin Berat Badan Turun Tanpa Olahraga?

Memiliki badan yang ideal adalah idaman setiap orang, khususnya pada remaja. Dengan tubuh yang ideal akan membuat penampilan semakin menarik dan badan terlihat sehat. Oleh karena itu, kebanyakan dari remaja zaman sekarang menginginkan postur tubuh yang ideal dengan berbagai cara dari defisit kalori sampai diet ketat dengan disertai olahraga yang ekstrim. Berbicara tentang olahraga, hal tersebut merupakan cara yang paling sering dianjurkan untuk menurunkan berat badan karena dipercayai dapat membakar lemak dan juga kalori tubuh sehingga lemak tidak mengalami penumpukan dan membuat badan menjadi terlihat gemuk.