Warga RT 11 RW 04 Kelurahan Jangli, Kecamatan Tembalang, Kota Semarang mendapat cara baru dalam mengatasi stress saat pandemi Covid-19. Cara baru tersebut dikenalkan oleh mahasiswa KKN Tim II Undip 2021 dalam rangka pengabdian masyarakat sebagai implementsi Tri Dharma Perguruan Tinggi. Pengenalan cara menontrol stress dilakukan dengan memberikan booklet yang didesain secara menarik dengan informasi ringkas sehingga menarik dan mudah untuk dibaca.
Booklet berisi definisi stress, gejala dan klasifikasi stress, cara mengontrol stress, dan cara melakukan Terapi Tarik Nafas Dalam.
KEMBALI KE ARTIKEL
