Self-Care itu Sangat Penting

Saya Jessica Christina, mahasiswi Sekolah Tinggi Pariwisata Trisakti prodi S1 Hospitaliti dan Pariwisata 2017 - dan salah satu penerima Beasiswa Unggulan Kemdikbud Republik Indonesia. Tulisan yang saya buat biasanya berdasarkan pengalaman atau pendapat pribadi saya.

Pandemi COVID-19 yang sudah berjalan satu setengah tahun lamanya, tentu memberikan berbagai dampak pada diri kita. Kesehatan fisik, dan terlebih kesehatan mental. Dengan kondisi pandemi yang semakin memburuk, perlahan kita mulai menerima kabar duka dari kerabat, adanya permintaan tolong untuk pencarian rumah sakit atau tabung oksigen, bahkan hingga keluarga atau diri sendiri yang terpapar coronavirus.