Diam Tapi Mematikan, Itulah Gaya Hidup Sedentari!

Penyebaran Covid-19 di Indonesia meningkat secara signifikan di tahun 2021 yang membawa imbas negatif bagi masyarakat, seperti tingkat aktivitas fisik yang rendah karena adanya peraturan pembatasan ruang gerak, sehingga menjadi pemantik awal kemunculan perilaku sedentari (Adhyputri dkk, 2021). Perilaku sedentari merupakan perilaku yang melibatkan duduk berkepanjangan, sehingga tingkat pengeluaran energi atau kalori sangat rendah, dimana hal ini menjadi salah satu pemicu yang dapat mendatangkan persoalan bagi kesehatan tubuh (Owen, dalam Cipta, 2020).