Pentingnya Mengelola Stres di Tengah Kesibukan

Kehidupan modern sering kali penuh dengan tuntutan, baik dari pekerjaan, keluarga, hingga aktivitas sosial. Tekanan ini dapat memicu stres yang berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memiliki strategi yang efektif dalam mengelola stres, meskipun berada di tengah kesibukan yang padat. Stress memang tdak dapat dicegah, namun dapat dikurangi. Karena setiap manusia pasti memiliki pikiran yang dapat menuntut kepribadian menjadi lebih keras. Berikut tips mengurangi stress menurut aku: