Lele merupakan salah satu jenis ikan air tawar yag diketahui memiliki kadar asam lemak omega-3 yang cukup tinggi, dimana asam lemak omega-3 yang tergantung dalam Lele dapat membantu meningkatkan kesehatan Jantung. Selain mengandung Asam Lemak Omega-3 yang cukup tinggi, Ikan lele juga mengandung Protein, Vitamin B12, dan Kalsium serta Vitamin D yang dimana kandungan kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh Bayi dala masa pertumbuhannya.
KEMBALI KE ARTIKEL
