Gula, yang Manis itu Baik atau Buruk?

Gula rasanya manis dan menjadi karbohidrat sederhana yang dibutuhkan tubuh. Namun karena merupakan karbohidrat sederhana bukan berarti dia bisa menggantikan peran nasi. Gula hanya pelengkap saja yang juga tubuh butuhkan. Gula  merupakan salah satu sumber energi bagi tubuh, karena nantinya akan diubah menjadi glukosa dalam tubuh. Selain itu gula memberi rasa terhadap makanan maupun juga minuman. Kopi yang kita seduh akan terasa nikmat jika diapadukan dengan gula. Gula juga menjadi penawar rasa, jika mulutmu terasa pahit. Manisnya gula bukan perkara rasa saja, namun harus juga sesuai dengan takarannya. Tubuh butuh gula, rasanya yang manis juga penting akan tetapi harus sesuai dengan apa yang tubuh butuhkan, bukan apa yang diinginkan. Terlalu banyak bisa jadi perkara, kurang pun jadi tak terasa. Konsumsilah dengan takarannya sebelum kemanisannya justru membawa pada kehancuran.