Stres adalah bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari. Tekanan pekerjaan, hubungan, dan tuntutan sehari-hari dapat menyebabkan stres, yang secara negatif memengaruhi kesehatan fisik dan mental kita. Jika Stres dibiarkan dapat menumpuk Gejala Stres
- Gelisah, muka pucat, jantung berdebar-debar
- Sulit tidur atau tidur tidak nyenyak
- Nafsu makan berkurang atau makan berlebih
- Mudah tersinggung
- Sulit konsentrasi
- Ada keluhan seperti sakit kepala, sakit perut, sakit maag, keringat berlebih
KEMBALI KE ARTIKEL
