Inilah 8 Langkahku Wujudkan Lingkungan dan Hidup yang Lebih Sehat

Aku masih ingat kejadian tahun 2018, saat saudaraku dibawa ke rumah sakit. Ternyata, ada Infeksi Saluran Kemih (ISK), sehingga dia terbaring beberapa hari di ruang rawat inap. Dari beberapa referensi yang kubaca, ISK terjadi saat organ yang ada dalam sistem kemih mengalami infeksi akibat serangan bakteri. Gejala khasnya adalah anyang-anyangan atau rasa sakit yang tidak nyaman saat mau buang air kecil. Setelah kutelusuri lebih dalam, beberapa faktor penyebabnya meliputi kurangnya menjaga kebersihan, sering menahan buang air kecil, dan hal paling sepele yaitu kurang minum air putih.