Kita tak bisa menghindari luka batin seperti sakit hati dan iri hati. Sakit hati dan iri hati bukanlah rintangan tak teratasi; sebaliknya, mereka adalah peluang untuk tumbuh dan menyembuhkan diri kita sendiri. Mari kita lihat bagaimana langkah-langkah konkret dapat membantu kita dalam proses menyembuhkan luka batin ini.
Untuk melepaskan sakit hati dan iri hati agar kita dapat merasa lebih baik secara emosional. Cobalah berbicara dengan seseorang yang di percayai, menulis tentang perasaan l, atau berlatih teknik relaksasi. Mengambil waktu untuk merenung dan memahami perasaan juga bisa membantu dalam proses penyembuhan.
