Sleep Paralysis: Fenomena Fase Tidur Belum Sempurna

Saat mengalami Sleep Paralysis, seseorang sering merasa sesak napas dan terjebak dalam perasaan takut atau ancaman yang menakutkan. Sensasi ini dapat diiringi dengan halusinasi visual atau auditif yang sangat nyata, seperti melihat bayangan gelap, sosok aneh, atau mendengar suara-suara mengerikan.