Rasa sakit atau nyeri otot seringkali datang tiba-tiba tanpa kita inginkan ditengah aktifitas atau kesibukan kita. Sakit di leher saat bangun pagi, pergelangan kaki dan betis  terasa berat dan nyeri setelah selesai berolah raga, nyeri di pinggang saat terlalu lama duduk atau bahkan perih di punggung setelah seharian bekerja di kantor. Rasanya gak enak ya, menyakitkan dan juga menghambat apa yang ingin kita kerjakan.  Tanpa kita sadari ini adalah tantangan fisik yang seringkali dihadapi dalam kehidupan kita sehari-hari.
KEMBALI KE ARTIKEL
