Kamu pernah nggak sih kepikiran soal gaya hidup sehat, tapi bingung gimana caranya mulai? Kadang rasanya, semua orang di luar sana punya hidup yang super sehat: rajin olahraga, makan sayur-sayuran, selalu terlihat bugar. Sementara kita, rasanya sulit banget buat lepas dari kebiasaan yang kurang baik. Tapi, kabar baiknya adalah: setiap orang bisa kok beralih ke gaya hidup yang lebih sehat. Nggak ada kata terlambat, dan kamu juga nggak harus jadi sempurna.
KEMBALI KE ARTIKEL
