Wapada Stress! Kebiasaaan Begadang Menjadi Rutinitas Mahasiswa

Begadang merupakan kegiatan dimana seseorang tetap terjaga dan tidak tidur sampai larut malam hingga subuh. Sebagai mahasiswa tentunya kegiatan begadang merupakan hal yang sangat umum dilakukan, entah sebagai mahasiswa baru maupun mahasiswa akhir. Padahal, begadang sendiri memiliki banyak dampak yang buruk bagi kesehatan. Apalagi bagi mahasiswa yang usianya rentang di 15-24 tahun.