Tidak Hanya Insomnia, Kenali Macam Gangguan Tidur lainnya

Istilah insomnia sudah tidak asing di telinga kita, insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang sering terjadi pada usia produktif. Hal ini terjadi karena perasaan tertekan dan stres lebih banyak ditemukan pada usia pelajar dan pekerja. Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan individu merasa kesulitan untuk tidur, sulit mempertahankan tidur, dan kesulitan tidur di awal.