Olahraga Apa Saja Asal Tidak Tidur Selepas Subuh

Aktivitas yang mungkin terlupakan atau terabaikan selama berpuasa Ramadan adalah olahraga. Patut dimaklumi sebab puasa membuat badan cenderung lemah karena asupan makan hanya kita dapatkan saat berbuka dan bersantap sahur. Sementara olahraga biasanya dilakukan pada pagi hari. Kalau dipaksakan, bisa-bisa kita kehausan dan puasa berpotensi terganggu.