Minum Air Putih sebelum Makan, Bergunakah?

Entah sejak kapan saya memiliki kebiasaan untuk minum air putih sebelum makan. Setiap kali makan siang, makan malam, dan waktu makan yang lain, saya selalu minum air putih. Tentu saja, air putih yang diminum tidak mencapai satu gelas, apalagi dua gelas. Hanya seteguk dan saya akan mulai makan.