Salah satu penyebab seseorang mudah terserang penyakit biasanya justru datang dari diri orang tersebut, yakni sistem kekebalan tubuh (imunitas) yang buruk. Imunitas yang rendah dapat membuat kesehatan seseorang
drop meski hanya menderita penyakit ringan seperti flu atau meriang. Penularan penyakit ini bisa melalui udara, makanan atau minuman, kontak dengan orang atau hewan yang sedang sakit, infeksi bakteri atau virus melalui hewan pembawa, dan sebagainya. Oleh sebab itu stamina dan imunitas harus terus menjadi prioritas utama untuk pencegahan penyakit, terutama ketika seseorang memiliki tingkat aktivitas yang tinggi.
KEMBALI KE ARTIKEL
