Tidur adalah kebutuhan dasar yang harus terpenuhi, kekurangan tidur akan berdampak negatif pada masalah kesehatan fisik dan mental, seperti mudah marah, kurang mood, disorientasi, depresi, stress, penyakit jantung, obesitas, pikun, kulit terlihat lebih tua, hilang fokus, diabetes, hingga dapat menyebabkan infertil atau mandul.
KEMBALI KE ARTIKEL
