Mengunyah adalah langkah pertama dalam proses pencernaan manusia, tetapi banyak orang mungkin tidak menyadari betapa pentingnya cara mengunyah bagi kesehatan. Beberapa orang lebih suka mengunyah makanan dengan cepat karena kebiasaan atau keterbatasan waktu, sementara yang lain memilih mengunyah lebih lama untuk menikmati makanan dengan tenang. Lalu, apa perbedaan antara mengunyah cepat dan mengunyah lama? Apakah ada manfaat kesehatan yang lebih baik dari salah satunya?
KEMBALI KE ARTIKEL
