Mengenal Flexible Dieting, Diet Mudah Tanpa Menahan Rasa Lapar

Masalah kelebihan berat badan di masa pandemi dialami banyak orang, terlebih pada remaja. Masa pandemi ini menuntut kita agar terus melakukan aktifitas di rumah, disamping kuliah di rumah, kerja di rumah dll. Namun, hal ini banyak memicu para remaja umumnya yang kelebihan berat badan saat karantina yang ujung ujungnya malah menerapkan diet extreme, yang nyatanya hanya membahayakan nyawa yang bisa berujung kematian. Tak perlu khawatir dengan masalah diet ini ternyata ada loh diet yang sangat gampang untuk dicoba dalam jangka panjang.