Pengaruh Senam Lansia terhadap Tekanan Darah

Menurut (Ika Ramadhani and Dyah Puspita Santik, 2022) Lanjut usia/lansia adalah seseorang  yang telah mencapai usia 60 tahum ke atas . Lansia adalah proses normal menjadi tua tanpa suatu kriteria usia tertentu dimana pada usia itu mengalami berbagai macam perubahan baik peruahan molekul, sel dan perubahan kemampuan fungsi organ.