Mengapa Gen-Z Perlu Belajar Mengatakan 'Tidak' untuk Kesehatan Mental Mereka?

Gen Z, yang lahir tahun 1997-2012, adalah generasi yang tumbuh di tengah kemajuan teknologi, terutama internet dan perangkat digital. Mereka sangat terbiasa dengan media sosial dan perangkat mobile seperti smartphone, yang memengaruhi cara mereka berkomunikasi dan berinteraksi dengan dunia.