Sarapan merupakan kegiatan yang sering dianggap sepele oleh banyak orang, namun sebenarnya sarapan memiliki manfaat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Sarapan pagi itu sangat penting bagi tubuh kita, mengapa? karena menurut beberapa studi dan penelitian, para ahli mengatakan bahwa manfaat sarapan pagi antara lain memberikan energi untuk memulai hari baru, pengendalian berat badan dan meningkatkan konsentrasi dan kinerja.
KEMBALI KE ARTIKEL
